Kinderyoga bij Nova Leef- en Leerschool

Service Description

Op maandagochtend creëren we bij Nova een rustig moment voor kinderen om even écht bij zichzelf te komen. In een wereld die vaak snel en vol prikkels is, geven we kinderen de ruimte om te landen, te voelen en te ontspannen. We starten met aankomen in het moment. Even stilstaan, ademen en zakken in het lichaam. Daarna volgt een fase van ontladen, waarin spanning en energie op een speelse manier losgelaten mogen worden. We staan bewust stil bij de vraag: hoe voel je je eigenlijk? Vanuit daar gaan we over in zachte yoga- en qi gong oefeningen, afgestemd op het lichaam en de beleving van het kind. Geen moeten, geen prestatiedruk – maar bewegen vanuit rust, aandacht en plezier. En daarna doen we iets heel waardevols: niks. Volgens de Chinese visie zit juist daar het goud. In het liggen, het loslaten en het volledig mogen zijn. We sluiten af door opnieuw te voelen: hoe is het nu met je? Na de les is er ruimte om samen fruit te eten en vrij te spelen, zodat kinderen ontspannen en in verbinding hun ochtend vervolgen. Praktische informatie Wanneer: Iedere maandag, uitzondering schoolvakanties én feestdagen Yoga: 11:00 - 11:30 Locatie: Il Quore, Stokeind 11 in Moergestel Kosten: €5 per kind (graag contant meenemen) Yogamatje mag je daar gebruiken Vanaf 4 jaar Voor ouders Ouders zijn van harte welkom om: mee te doen met de les of Samen of alleen wat drinken Een moment van rust, aandacht en verbinding, voor kinderen én ouders. Voel je welkom bij Nova. 🌿